Terciul de ovaz care se face singur peste noapte este unul dintre cele mai simple si mai hranitoare mic dejunuri pe care le puteti pregati in avans. Se face in doar cateva minute, fara gatire, iar dimineata va asteapta deja in frigider, cremos, aromat si satios. Baza acestei retete este extrem de simpla: fulgi fini de ovaz, lapte vegetal, putina miere si seminte de chia. Am pregatit o cantitate mai mare si am impartit compozitia in patru pahare, fiecare cu o aroma diferita. Astfel, obtineti un mic dejun variat si vesel, perfect pentru intreaga familie. Un pahar cu cacao si … Continuă lectura Overnight Oats – Terciul de ovaz care se face singur peste noapte