Dragile mele, sunt sigura ca pana si acum cand cititi acest articol mai faceti inca ceva. Sigur gatiti ceva si sunteti atente la oala de pe foc. Sau asteptati un mail important. Poate sunteti cu ochii pe cel mic care terorizeaza pisica. Asa e? Pentru ca da, asa suntem noi, credem ca daca nu facem 7 lucruri in acelasi timp nu suntem productive si nu ne meritam putinul timp de pauza. De rasfat nici nu mai zic.
Dar daca tot jonglam cu tot felul de taskuri, ce-ar fi sa facem asta si pentru noi? Sa ne incepem ziua cu un mic dejun sanatos si gustos, intr-o cada plina cu spuma si cu o masca hidratanta pe fata.
Vestea buna e ca cei de la 4Ladies tocmai si-au lansat un shop online cu tot, tot ce va trebuie pentru a va bucura de astfel de experiente, de la ingrediente delicioase pana la cosmetice prietenoase cu pielea si planeta.
Reteta
- Timp de gatire: 20 min
- Persoane:4
- Dificultate: Usor
- Ingrediente
- 300g mix de cereale
- 50g merisoare
- 50g caju
- 50g migdale
- 50g curmale maruntite
- 50g alune de padure
- 1 linguri fulgi de cocos
- 1 lingura cacao
- 1 lingura esenta de vanilie
- 50ml sirop de agave
- Sugestie de servire: cu iaurt, unt de arahide sau ciocolata
- Instructiuni
- Pe o tava tapetata cu hartie de copt asezati si amestecati toate ingredientele de mai sus.
- Preincalziti cuptorul la 200 de grade.
- Coaceti timp de 10-15 minute, sau pana cand capata o nuanta aurie.
- Serviti intr-un bol cu iaurt grecesc, o lingurita de unt de arahide si inca una de ciocolata neagra. Meritati!
- Bucurati-va de un astfel de mic dejun, dis de dimintea intr-o cada cu multa spuma si o masca hidratanta pe fata. Ziua va incepe altfel. Va promit.
